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北京代孕正规吗_宝宝睡觉翻来翻去怎么回事
来源:http://bjdyun.net  日期:2020-11-12
  睡觉对于宝宝来说是非常重要的,特别是在这个快速生长发育的阶段,若宝宝的睡眠质量低,则会影响宝的健康发育,很多妈妈发现宝宝晚上睡着之后还是非常不安稳的状态,那么,宝宝睡觉翻来翻去怎么回

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事?   宝宝睡觉翻来翻去

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可能是内在原因也可能是外在原因。内在原因一般是宝宝肠胃出现了积食,胀气情况。特别是年龄较小的孩子,咀嚼能力还不是非常完善,不能将食物磨得很细,导致夜晚容易积食。此外,宝宝晚上睡觉会穿纸尿裤,若纸尿裤没有及时更换,宝宝也会感到不舒服,翻来翻去。   如何能让宝宝睡觉更加的安稳呢?   1.注意纸尿裤。若宝宝在睡梦中便便了,纸尿裤也会变得湿漉漉的,宝宝会不舒服,妈妈注意到宝宝翻来翻去时可以先检查纸尿裤是否太湿了。   2.睡前故事。在宝宝睡觉前不和宝宝玩过于兴奋的游戏,可以讲些睡前的小故事,听些舒缓的音乐,培养睡意,过于兴奋的游戏会让宝宝神经兴奋

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,睡觉不安稳。   3.注意睡前饮食。睡觉前不能吃太多的食物,消化不良也影响宝宝的睡眠质量。