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试管移植后的食谱与饮食推荐
作者:admin来源:未知时间:2023-12-01

女性在做完试管移植后的饮食是特别重要的,这关于了胚胎能够成功着床。下面是小编为大家带来的试管移植后的食谱与饮食推荐,一起来看看吧。

产后减肥食谱推荐

很多妈妈认为产后减肥就是做苦行僧,因而打心眼里害怕。其实,产后减肥也可以享受美味,肉、海鲜、蔬菜、粥、汤,每一款你都可以选择,只是注意营养与热量的搭配。相信这些菜谱可以更有效地帮助产后妈妈快速减肥!

黄耆茯苓鸡汤

材料:鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。

调味料:盐、料酒。

作法:鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤,大火开后转小火煮约25分钟,加料酒及盐调味,起锅前加入蒟蒻丝(零热量、有饱涨感)即可食用。

功效:补中益气,去湿消脂。

醋拌莲藕

材料:莲藕、海带芽、红萝卜。

调味料:盐、酱油、白醋、果糖。

作法:莲藕削去外皮,切薄片入热水中川烫,捞起沥干待凉;红萝卜削去外皮、切小片。海带芽以清水浸泡、盐水洗净,以热水滚烫,入冷开水中浸泡一下,取出沥干水分切小段。将上述加调味料和匀,即可食用。

功效:行气消食积,利水气。

烤鲑鱼

材料:鲑鱼、九层塔、柠檬、洋葱、葱末、香菜。

调味料:盐、酒、白醋。

作法:鲑鱼洗净,调味料均匀涂抹鱼身,放置约20分钟使其入味。九层塔洗净剁碎,平铺在鱼身上。放入烤箱中烤至表面呈金黄色,且鱼肉熟透即可,食用时淋上柠檬汁及沾酱食用。

功效:鲑鱼含丰富W-3脂肪酸,有预防动脉硬化的功能。

黄豆香卤海带

材料:黄豆、海带。

调味料:酱油、水、芝麻、八角、麻油、糖、姜末。

作法:海带洗净浸泡30分钟,黄豆泡水3小时。海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟,至汤汁收干。海带顺向切4公分长的段状,将黄豆摆于海带上即可。

香菇鱼片粥

材料:各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜丝、香菇。

调味料:香油、盐、胡椒粉。

作法:鱼切片,芹菜洗净并切碎备用。白米洗净加水及红枣一起煮成稀饭后,加入姜丝、鱼片、香菇以大火煮开后,再加入芹菜末及调味料即可。

功效:低油烹调。亦可将白米改成胚芽米或糙米。

萝卜鲜虾

材料:草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。

调味料:盐。

作法:草虾洗净备用,白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后,再放入炒虾。待水滚后,加入调味料即可。

功效:热量低、高纤维,又有饱足感。此道菜是减重者的极佳选择。 

推荐食谱:山药粥

《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。将山药去皮后切成小块,倒入开水中煮到七分熟时加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。

为后天之本,后天气血不足,无法养胎。因此,脾虚,会造成不孕或怀孕后流产。养脾胃应该少吃咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品。

生男孩食谱推荐

推荐1:虫草鸭汤

材料和调味料:鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙

做法:

1、鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。

2、冬虫夏草洗净,与鸭块一起盛入炖锅内,再加入6碗水。

3、大火烧开后,再转小火炖至鸭肉熟烂,最后加盐调味熄火。

功能:强阳补精,补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者,以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

推荐2:红糟鸡

材料和调味料:鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线(或缝衣线亦可)2条、酱油2大匙、糖1大匙

做法:

1、姜洗净,切片;鸡腿剔去骨头,洗净拭干,以棉线捆卷扎紧。

2、起油锅,下姜片爆香,接着下红糟炒酥。

3、将材料盛入锅内,再加1/2碗水和调味料,煮至鸡肉熟烂入味,即可熄火。④等到凉却,将鸡肉取出,拆出棉线切片,再将汁液淋上即可。

功能:养气益肾,帮助生男。手脚心经常发痒,长疹者宜多服用。

3移植后的饮食+用药

关于胚胎移植后的饮食,既不要大补大养,也不要饥饱无度。这一阶段的精神状态和孕酮类药物可能会影响到消化功能。一日三餐,要做到规律进食,精而不细。移植后少动多静饮食方面过细的话会使胃肠蠕动减少,有时会出现便秘,这时可以通过调整饮食结构予以纠正,多吃蔬菜水果,高纤维饮食,适量运动。

胚胎移植后的患者,手中都有一张医嘱单,上面应该有用药详情、复诊时间。应谨记遵守。不要与别人比较,每个人的具体情况不同,用药方案也不同。但如有疑问,一定要再去医生那里咨询。最重要的复诊时间是抽血检查看是否怀孕,最好按时复诊。过于提前或延后会影响医生对病情的正确判断。

经常被询问移植前后用药问题。移植后能否用药,重点在于是否“需要”。对于用药即要慎重,也不要闻“药”色变,应权衡利弊,合理用药。如轻微的感冒症状,可以通过多喝水,休息得以缓解。如出现高烧、剧烈咳嗽等,如不用药对移植后的整个过程也是有影响的。如有阴道瘙痒,应去医院做阴道分泌物检查,根据化验情况用药。


参考资料

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