很多女性朋友们在备孕期间都会吃补品，不仅是为了优生优育，同时也是为了能更快速的怀孕，其中备孕吃辅酶Q10是比较常见的，不过很多姐妹们不太了解备孕吃辅酶Q10有什么好处，下面我们一起来了解下！
辅酶q10能长期服用吗
如果能严格把握适应症，没有禁忌症的话，长期服用是没有问题的。通常情况下，长期服用辅酶q10不会产生副作用，辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，可以激活人体细胞，并且可以加强细胞能量的供应，具有增强抗氧化、延缓衰老、提高人体免疫力以及增强人体活力等功效。主要用于慢性心功能不全，病毒性心肌炎、慢性活动性肝炎、病毒性肝炎。广泛用于心血管系统疾病。
看了上文的介绍之后，相信大家对“吃辅酶Q10的禁忌是什么”都有了进一步的了解。虽然吃吃辅酶Q10一般不会出现副作用，并且对身体健康有利，但是如果服用不当，那么就会对其身体健康造成影响，所以大家在服用辅酶Q10的时候一定要遵从医嘱，以免给身体造成伤害。
辅酶Q10最佳服用时间介绍
若想让辅酶Q10的功效与作用充分在人体内发挥，服用时间是关键，通常辅酶Q10在饭后半小时内服用的效果会更加，因为这个时间服用可减轻辅酶Q10对肠胃的影响，并且能让人体更好的吸收药效。
辅酶Q10的类型分为两种，一种为水溶性辅酶Q10，而另一种则是脂溶性辅酶Q10，而不同类型的辅酶Q10具体的服用时间也会存在着一些差别。
不同类型的辅酶Q10最佳服用时间
1水溶性辅酶Q10：水溶性辅酶Q10人体比较好吸收，而这些水溶性辅酶Q10在晚上吃效果最好；
2脂溶性辅酶Q10：脂溶性辅酶Q10多为胶囊剂，通常在午饭后使用效果最佳，因为中午人体的胃对油脂类东西消化能力较强。
大家也可根据辅酶Q10的说明书来参考其最佳的服用时间，因为市面上存在着不少品牌的辅酶Q10，不同品牌、不同剂量的辅酶Q10服用时间也可能会不一样。
不同类型的辅酶Q10最佳服用时间有区别
Tips:
由于市面上辅酶Q10的品牌众多，因此大家在购买时不能够只关心辅酶Q10哪种牌子好，还应仔细辨别其真伪，避免购买到伪劣品，伪劣的辅酶Q10就算是在正确的服用时间进行服用，也不会起到太大的保健或治疗效果。
此外，还有些朋友比较关注辅酶Q10能不能长期服用，其实辅酶Q10长期服用是有好处的，但须以正确的服用方法为前提，避免一次服用过高剂量而给用药者的身体造成危害。
以上就是关于辅酶Q10什么时候吃最好的介绍。值得一提的是，大家尽量明确什么人不能吃辅酶Q10，一般未成年人、孕妇、哺乳期女性、过敏体质以及未做避孕措施的女性均不建议服用辅酶Q10。
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备孕吃辅酶Q10的禁忌是什么？
1.不能和抗凝血药物一起服用，因为辅酶Q10可能会影响药物的疗效，同时服用可能会导致药效不好，影响健康；
2.不要认为它的含量越高，药用价值就越高。如果吃得太多，会抑制人体合成Q10的能力，加重肾脏的负担；
3.吃辅酶Q10和其他液体混合会导致腹部膨胀，最终压迫心脏，对病情发展非常不利。
此外，服用辅酶Q10后还可能会出现胃肠功能不适，如恶心、呕吐等不良反应。如果出现严重不良反应，应及时停止用药并就医。然而，这种情况很少发生，其优点大于缺点。
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