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怀孕期间的饮食是十分重要的，必须要食用一些蛋白质、维生素等丰富的食物，其中肉类更是很多的孕妇的营养摄入类，因为很多肉类中的营养是很全面、丰富的，很多的医生也是建议孕妈妈在孕期期间可以多吃一些新鲜的肉类，比如说鸡肉、牛肉、猪肉、鸭肉等，不仅对孕妈妈有好处，对胎儿的发育也是十分重要的。但是需要谨记的是，在怀孕期间并不是所有的肉类都可以食用的，下面这10种就需要禁吃。

吃羊肉的禁忌（不宜搭配的食物）

羊肉不仅美味，营养价值也高，在冬天的时候，能喝上一碗热气腾腾的羊肉汤，简直可以温暖整个冬天。特别是在每年立冬的时候，吃肉羊就是人们的一个首选。基本上到了那一天，都会去吃上一顿美味的羊肉，让整个冬天都暖暖的。但是孕妈们在食物搭配上也要注意哦，有些是不可以和羊肉一起吃的哦，下面小编就给大家分享一下吧。

1、不能与茶同食

因为在茶叶中含有鞣酸，羊肉中含有丰富的蛋白质，在吃羊肉的时候又喝茶的话，会产生鞣酸蛋白质，使肠道的蠕动减弱，大便水分减少，因而诱发便秘。

2、不能与梨同食

梨水分多，果实爽甜可口，是很多人喜欢吃的水果之一。营养丰富，富含多种维生素，有润肠通便之效，与羊肉一起同食，会相互影响营养物质的吸收。

3、不能与柚桔同食

柚桔是温热水果，和羊肉一起同食，容易助热生火。

4、不能与栗子同食

栗子具有重要的保健价值，且含有丰富的蛋白质。栗子不易吸收和消化，若与羊肉同食，两者都不易消化，孕妈们在怀孕初期同食的话，会加重孕吐。

以上就举出4个不能与羊肉同食的食物，其实还有其他的食物，孕妈们在吃羊肉的时候一定要注意哦。可以在产检的时间咨询医生，根据医生的嘱咐饮食哦。

孕妇吃羊肉的做法

羊肉肉味鲜美而且具有很高的营养价值，虽然有不少人嫌它有股“骚味”，但是也阻挡不了其他人对羊肉的喜爱。怎样煮羊肉才能把羊肉的鲜味充分发挥出来而又适合孕妇食用呢？下面妈网百科整理了孕妇吃羊肉的做法。

仲景羊肉汤

做法：

1、将羊肉去骨、剔去筋膜，入沸水焯一下；

2、将焯好的羊肉切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条

3、在砂锅中放入适量清水，把切好的羊肉、当归、生姜放入锅内；

4、旺火烧沸后撇去浮沫，如葱、料酒，改用文火煮一小时，羊肉熟透，加胡椒面、盐即成。

羊羹美在肉嫩汤鲜，隆冬时节配合当归、生姜的一碗羊肉好汤，能调节女性体质的虚寒，更能调动孕妈咪进餐的兴趣。

羊肉冬瓜汤

材料：羊肉100克，冬瓜300克。

做法：

1、冬瓜去皮切成薄片，略炒后放人适量的清水；

2、羊肉切片用味精、盐和葱末腌制5分钟，待冬瓜汤烧开后加入腌制的羊肉，煮熟即可。

功效：羊肉有补虚驱寒的作用，冬瓜有利尿消肿的功效，羊肉冬瓜汤对怀孕六七个月出现水肿和小便短赤反应的孕妇具有一定的治疗效果。

萝卜炖羊肉

做法：

1、将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块；

2、萝卜洗净，切成3厘米见方的小块；

3、香菜洗净，切断；

4、将羊肉、生姜、食盐放人锅内，加入适量的水，置武火烧开后，改用文火煎熬1小时；

5、再放入萝卜块煮熟，放人香菜、胡椒。

特点：适用于消化不良等症，且味道鲜美，可增加食欲。

孕中期避免吃那些肉类

1、腌制品肉类

腊肉、腊排骨、香肠等烟熏过的肉类在孕中期的时候不宜吃，在烟熏过程中有一些有害物质，且腊肉等肉类营养物质流失较多。所以，建议在孕中期的时候多吃新鲜的肉类，少吃烟熏过的肉类。

2、螃蟹

大闸蟹的肉质嫩滑、鲜美，会让人蠢蠢欲动的想吃。不过在处于孕中期的妈妈们可不要为了一时嘴馋而毫无节制。虽然螃蟹中含有丰富的蛋白质，但是螃蟹性寒，吃多了会损伤脾胃，而螃蟹具有活血祛瘀的作用，这会对胎儿不利。所以在孕中期的时候不宜吃螃蟹。

孕妇吃狗肉的坏处

我国很多地方都有吃狗肉的习惯，特别是寒冷的冬天里。狗肉的营养丰富，蛋白质含量高，吃了可以强身健体。孕妇怀孕时需要比常人更多的营养，尤其是蛋白质。孕妇是可以适当吃狗肉的，但是还是有人会担心吃狗肉会有坏处，那孕妇吃狗肉的坏处又有哪些呢？下面妈网百科为你讲解。

1、狗肉属于高热食品，肉热量太大，怀孕期妇女应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎；

2、狗肉性热，怀孕初期的准妈妈最好不要食用，此时狗肉同桂圆一样，性热活血，可能会造成胎儿流产；

3、狗身上细菌比较多，因此吃狗肉一定要注意杀菌，要高温消毒后再食用，否则狗肉中的弓形虫倒是会对胎儿有很大影响；

4、现在市面上的狗肉多是由不正规的店家销售的，这些未经过检疫的狗肉会影响孕妇和胎儿的健康，有些狗肉来路不明，有些奸商拿毒死的狗肉卖给顾客，普通人可能没问题，但却可能造成孕妇肚中的胎儿受到毒害而流产。所以，建议想吃狗肉的准妈妈，还是尽量用别的食物替换。准妈妈可以选择一些应季水果如橙子、甘蔗、苹果等，肉类可以选择牛肉、羊肉等。