做过翘膜积液后睾丸迟迟不下来_aa69吕进峰焦点访谈_5619706

2020-11-29 13:38:28 来源:合肥晚报

1、定期做好孕期保健与产检,确保宝宝的安全,消除疑虑和担心。

2、提前了解分娩、育儿知识,解读疑问,认识上做足准备工作。

3、与丈夫等家人多沟通,去“享受”别人的关心和照顾,可以从心态上缓解孤单,避免恐惧。

4、与其他妈妈分享分娩过程、育儿经,消除神秘感。

5、补充营养、劳逸结合,尽可能通过休息、散步、听音乐等各种方式自我放松。

早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步,做做早操,嘱咐妻子白天晒晒太阳。这样,妻子也会感到丈夫温馨的体贴,心情舒畅惬意。

6、看轻喜剧,读高雅书,不看恐怖影视、小说,保持心情轻松愉悦,避免紧张。

?  分娩是孕妈人生中最重要的时刻,在孕妈遭受痛苦的时候,很多人会好奇这个时候胎儿在做什么,在即将出生前,在孕妈肚子里有什么动作,分娩成功要经历4个阶段,下面小编带来介绍。

分娩第一阶段:宫颈扩张  时间跨度:约在进产房前8~12个小时(初产妇)

开始会出现规律性的腹部阵痛,阵痛能加大子宫内的压力,挤压子宫口,为胎儿建造一条顺畅无阻的跑道。这个阶段是最难熬的,从开1指到开10指,痛时在地狱、不痛时在天堂,全天两边跑也是够累了。

宫口开到1~2厘米,阵痛的间隔时间为6~7分钟,每次持续时间为20秒左右。

宫口开到4~5厘米,阵痛的间隔时间为4~5分钟,每次持续时间为30秒左右。

宫口开到7~10厘米,阵痛的间隔时间为3~4分钟,每次持续时间为40秒左右。