安徽供卵代生机构

作为一名新手妈妈，有了宝宝都会很开心，但是喂奶的过程中总会出现很多意外，乳房刺痛、乳房堵塞？或者有硬块？妈妈们就会很焦急，这些情况会不会造成乳汁不好，让宝宝吸收不了足够的营养。那到底哺乳期乳房有硬块但是不疼是怎么回事呢？我们一起来看看吧。

哺乳期的乳房的按摩方法

哺乳期适当进行乳房按摩 有助乳房健康

在哺乳期，以正确的方法对乳房进行按摩，有利于哺乳期新妈妈的乳汁分泌，同时还能预防乳腺炎的发生。

1、将手洗净，在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁。

2、先给乳房进行理疗或热敷。

3、放松你的心情。

4、挤压乳晕，并轻轻按摩乳房皮肤。这样做有助刺激泌乳。

5、由外侧向乳头方向按摩乳房，力度适中。另外，不可环行用力按摩。

哺乳期乳房积奶的症状

哺乳期妇女奶水太多、睡眠姿势不对或者错误使用吸奶器就会容易造成乳房积奶，导致乳汁堵塞乳头，留在乳房内产生葡萄球菌，引发感染。哺乳期乳房积奶的症状有哪些？遇到乳房积奶怎么处理？下面给大家介绍一下，希望能帮助到各位宝妈。

哺乳期乳房积奶主要是由于乳汁淤积造成，乳汁过多或者婴儿吸乳少都会造成乳管不通，影响排乳。

乳房积奶因为哺乳不当或者不经常哺乳，乳房内血液、乳汁堆积，致使乳房发胀像一块硬石头一样，非常疼痛，严重者还会出现发热等情况。

出现乳房积奶可以用热水热敷，按摩乳房，不要穿太紧的内衣，避免挤压乳房，出现乳房感染，引发乳腺炎。

哺乳完后可用吸奶器将乳汁排干净，避免乳汁淤积现象。

乳房积奶要注意饮食，不可吃油腻食物，尽量清淡为主。多喝白开水，发奶的食物也暂时不要吃，要注意清洁卫生，保持乳头干净，以免感染宝宝。

哺乳期吃什么回奶

断奶后，妈妈想要回奶在饮食上如果能多吃一些蛋回奶的食物，能取得事半功倍的效果。很多食物有回奶的功效，但是最终所取得的效果因人而异。有的人吃过回奶食物后回奶的效果比较好，但也有一些人效果不太显著。如果饮食调整后回奶效果慎微，应该找专业的医生制定更加有针对性的回奶方案。

1、大麦茶有回奶的效果，每天使用40克大麦泡水饮用，可以起到回奶的作用。

2、花椒也是一种回奶效果显著的食物。姜12克花椒，加入500毫升清水，熬煮剩余250毫升，在剩余的汤汁里加入30克红糖，一般饮用1到2次就有回奶作用。

3、多吃韭菜、多喝绿茶也可以帮助妈妈回奶。另外寒凉的食物比如苦瓜螃蟹等等，也可以帮助妈妈回奶。

4、回奶期间，妈妈还可以多吃生山楂，或是用山楂干泡水喝有辅助回奶的效果。

5、马齿苋、黄瓜、冬瓜、春笋、黄花菜等等一些味酸的蔬菜也能帮助妈妈们回奶。

哺乳期乳房堵塞的原因

1、乳汁分泌过多

许多长辈生怕哺乳期的妈妈产奶不够，所以经常给妈妈吃生奶的食物，让妈妈产生很多乳汁。宝宝的胃很小，一次性吃的奶不是很多，于是过多的乳汁产生造成乳汁堆积在乳房里面，造成输乳管堵塞，并且还十分的疼痛。

2、挤奶的方式不对

哺乳期的妈妈在宝宝吃完奶后，需要用吸奶器把剩余的乳汁吸出来，但是很多妈妈吸奶器的使用是不正确的，所以就会导致乳汁吸引一半后，还有很多残留在管道里面，日积月累就造成了堵塞。

3、乳房的保护不当

很多妈妈不会注意乳房的安全，有时候宝宝踢一脚乳房，就会导致乳房里面乳汁的堵奶，因为宝宝其实很有力气的，虽然当时妈妈不在意，可是一不小心就损伤到了里面的输乳管，造成奶水堵塞。

4、饮食搭配有误

哺乳期的妈妈不会科学的进食，老是吃大鱼大肉的，且都是高脂肪，高蛋白，高热量的食物，让长时间的乳房处于高脂肪的状态下，造成乳汁里面的饱和性脂肪比例偏高，特别容易堵奶。

5、以前患过乳腺炎

如果产妇以前有乳腺炎，经过治疗，但是治疗的不彻底，那在哺乳期间就容易出现堵奶。因为乳腺炎的妈妈，乳房的条件不是很好，乳房特别容易受累。

6、给宝宝喂养的不当

产妇在母乳喂养的时候，乳汁没有排空，乳汁不排空，时间长了就会出现堵奶的情况，而且也容易得乳腺炎，所以母乳喂养宝宝时先以一侧喂养，一侧排空之后再用另一侧喂养，作为妈妈可不能嫌麻烦，不然痛苦的还是自己。

7、妈妈的情绪低落

哺乳期的妈妈在哺乳期间是很讲究的，很多事情不让做，所以难免心情会变得不好，而且哺乳期的妈妈因为身体的原因，运动的时间很少，所以容易造成乳汁的堵塞。