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夫妻做好备孕工作有利于下一代的健康，万事在自己的计划之中开展，也利于整个孕期的护理，那么怎样做孕前准备，有哪些孕前准备工作呢?准备的关键就是男女双方调理好身体，养出健康的精子和卵子。

2做试管婴儿前期的准备工作有哪些

1.前期检查

很多女性对试管婴儿的前期检查很是抗拒，认为来来回回检查太麻烦，一趟趟跑医院太累，但是试管婴儿的前期检查能评估患者身体情况，判断造成夫妻双方不孕不育症结所在，科学诊断科学治疗。试管婴儿治疗时，除了女方需要进行相关的检查外，男方也需要按要求进行必要的检查，以确保试管婴儿治疗能顺利进行。因为男性的身体情况也决定着试管婴儿的成功率哦!

由于男方检查比较简单，医生一般建议男方先做检查，排查男方不育因素。主要是对生精障碍、输精管堵塞以及性功能障碍进行检查，包括：外生殖器检查;精液检查(精子形态学分析，精浆生化检查等);精子功能检查。

女方遵循从简单到复杂、从无创到有创的原则来安排检查，包括：输卵管检查(输卵管造影、腹腔镜);卵巢检查(基础内分泌激素测定，AMH，窦卵泡大小及数目);子宫检查(子宫内膜息肉，宫腔黏连等);宫颈检查(宫颈糜烂程度、宫颈粘液);阴道检查。

2.心理准备

从决定开始做试管婴儿起，就要做好试管期间时间可能比较漫长以及心里会煎熬的心理准备，这期间你随时可能会听到坏消息或者好消息，心情大起大落。对于急切想要宝宝而做试管婴儿的夫妇来说，等待是一种最残酷的考验，尤其是女性。在这个阶段你也许会有沮丧、挫败、紧张、悲伤等消极的情绪，并且很难排解。提前有了充分的心理准备，在精神的焦虑和痛苦才会减少。毅力固然重要，但适时地让自己放下心理包袱，乐观地面对现实，接受考验，才是迎接宝宝、迎接未来的法宝。

3.补充叶酸

补充叶酸在我们打算进行试管婴儿的时候就要吃了，它可以预防神经管畸形儿的发生，另外有报道可以提高试管婴儿的成功率。在饮食方面也要做适当的调整，饮食要新鲜，多吃富含优质蛋白的低糖、低脂的食物，因为一旦试管成功，在早孕反应时期食欲下降，体重会下降，需要提前储备些能量。

以上就是关于“如何提高试管婴儿成功率，试管前需要做哪些准备工作”的全部内容。如果还有疑惑的话欢迎咨询试管资讯分享平台的专业生殖顾问。祝您好孕~

孕前准备工作你做了吗

1、做好孕前检查

孕前检查最好在孕前3-6个月做。即使工作单位里每年安排体检，也建议做孕前检查。因为单位的体检只做基本的身体检查，而孕前检查主要针对生殖系统和与之相关的免疫系统、遗传病史等检查，更好判断夫妻双方是否具备怀孕的条件。

孕前检查一般包含这些项目：心电图、传染病检查、血常规、血型检测、尿常规、肝功能检查、生殖器检查、染色体检查。此外针对女性方面有妇科内分泌、TORCH、口腔检查等；而针对男性方面的则有精液、前列腺等检查。

2、把握最佳生育年龄

按照人体正常的生理成熟水平，一般来说女性的生育年龄为23-30岁，男性的生育年龄为25-35岁。女性性器官及其功能的成熟在16-17岁，此时就有生育能力，但有生育能力并不代表适合生育，因为这个年龄的女性心理及社会年龄还不成熟，当然也有些女性的身体并未完全发育成熟。

而35岁以上的女性，卵巢功能开始减退，卵子质量下降，受孕能力也会下降，受孕后胎儿发生畸形的可能性和流产率也会增加，患妊娠并发症的概率也会上升。男性35岁以后，体内的雄性激素开始衰减，精子的数量和质量也会下降。

3、掌握排卵期

正常情况下，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。找到排卵期后，就可以从排卵期的第一天开始，每隔一日同房一次，这样怀孕的概率较高。

此外，还能通过测量基础体温的方法推算排卵期，或者用排卵试纸监测排卵期，甚至可以通过观察宫颈粘液的方法推测排卵期。想要更准确知道自己的排卵情况，也可以去医院进行卵泡监测。

4、补充营养

怀孕前三个月就要开始注意营养了，不管男性还是女性，营养都要好好注意。锌是男女都不可缺少的营养，孕前补锌可以多吃坚果、猪肝、瘦肉、牡蛎、蛤蜊等；补充维生素A可食用黄豆、南瓜、菠菜、猪肝、鸡肝、胡萝卜等；建议女性在怀孕前3个月开始服用叶酸片补充叶酸。同时，男性补充叶酸，能降低染色体异常的精子所占的比例；补铁可适当多吃动物肝脏、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等。

综上便是本文“这些孕前准备工作你做了吗”的简单介绍，将军不打无准备之战，那么朋友们要生育一个健康宝宝，也要好好准备一番哦，若是还有疑问，欢迎咨询有喜网的工作人员。

怎样做孕前准备

计划生小宝宝的夫妻在怀孕前的半年到三个月，就要充分做好备孕的工作了，不论是男性还是女性，都需要把身体调整到最佳状态，首先要保证双方的休息和睡眠，还要有良好的生活作息习惯，具体的孕前准备工作有以下6个：

在怀孕前的半年内需要把身体调整到适合受孕的状态，可以适当锻炼，并且要尽量避免接触放射线、病毒感染、有毒物品、化学物等，过瘦的女性要注意补充营养，增加体重，过胖的女性要注意适当减肥。

合理锻炼可以提高身体素质

每天保证足够的睡眠，睡眠不充分会影响免疫系统，导致荷尔蒙分泌失调，此外不管是男性还是女性都要戒烟戒酒，酒对精子的损害，早为人们所熟悉，因此少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

身体抵抗力强是怀孕的必要条件，而且还能提高双方生殖细胞的质量，因此在孕前要做好营养的补充工作，保持营养均衡，不能挑食，可以多食用一些粗粮、杂粮，帮助营养吸收。

可以通过合理饮食补充营养

我们都知道，叶酸对于孕期妇女来说是很重要的，可预防胎儿神经管畸形，对流产、孕妇贫血和胎儿宫内发育迟缓等也有作用，因此女性在备孕期间就可以适当补充叶酸了。

准妈妈妊娠期缺碘，可以造成胎儿甲状腺激素缺乏，胎儿的中枢神经系统，引起呆小症，因此孕前女性可以多补充一些碘元素，海带、海蜇黄花鱼、海藻虾皮等海产品可以帮助碘的吸收。

备孕期间的女性需要及时补充碘元素

钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，因此女性应该从备孕阶段就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。